Med anledning av coronavirus/covid-19

Har du symtom som hosta, andningssvårigheter och feber, och har misstanke om smitta ber vi dig att inte besöka en vårdcentral på grund av smittorisk.

För aktuell information om coronavirus hänvisar vi i första hand till Folkhälsomyndighetens hemsida. Du kan även ringa Sveriges nationella informationsnummer 113 13. 

Inspirationsföreläsning – ”Från stress till hälsa och balans”

Vad händer i kroppen fysiologiskt och mentalt när du är i balans kontra obalans? Identifiera och reflektera över vad som påverkar ditt välbefinnande. En inspirationsföreläsning som ger dig konkreta verktyg att använda i vardagen för att bibehålla balans och välbefinnande.

Innehåll

  • Vad händer i kroppen fysiologiskt och mentalt vid stress?
  • Hur påverkar stress hjärnans kapacitet – hjärnbalans
  • På väg mot utmattning; varningssignaler att uppmärksamma.
  • Upplevelsebaserade övningar i form av reflektions- och avspänningsövningar.
  • Strategier och verktyg för att bibehålla samt utveckla hälsa och balans.

När: Tisdag 29/11

Tid: 15.30–17.00

Var: Floragatan 10 B

Hur: För information och anmälan: christina.hodell@helsa.se

Pris: 495 kr (exkl. moms)